Bạn thân mến, khóa coaching này giành cho các bạn trẻ chuẩn bị bước vào hôn nhân hoặc mới kết hôn. Mỗi khóa học đều gồm các bài học với các chủ để thiết thực và các bài tập, tư vấn sau đó. Trong khóa học này, bạn sẽ nhận ra chúng ta khác nhau nhiều lắm, từ tính cách đến hoàn cảnh gia đình lớn lên, môi trường sống và rất nhiều điều khác nữa đã ảnh hưởng trên đời sống của chính mình.
Giống như việc bạn sinh ra và lớn lên tại Ấn Độ thì bạn sẽ có khuynh hướng ăn nhiều cà-ri và quen thuộc với bộ đồ sha-ri, nhưng nếu người phối ngẫu của bạn sinh ra và lớn lên tại Việt Nam, thì dễ lắm món ăn khoái khẩu của người ấy là nồi cá kho mẹ nấu, và bát canh cua đồng.
Thế giới này luôn tràn ngập những điều khác biệt, và điều đó khiến chúng ta trở nên vô cùng đặc biệt trong mắt mọi người xung quanh.
Tuy nhiên, điều khó khăn cho các cặp vợ chồng đó là sống chung mà không chịu chung sống. Chúng ta đã hoàn toàn không học để có thể sống hòa hợp cùng nhau.
Đây chính là cái vòng luẩn quẩn:do khác biệt, chúng ta không hiểu, xung đột và tổn thương. Nhưng để hàn gắn thì thay vì chúng ta cần phải đồng ý với nhau thì lại cố gắng chiến đấu để thay đổi nhau, để thuyết phục người khác phải trở nên giống mình.
Ai trong chúng ta cũng có xu hướng đòi buộc người bạn đời phải làm theo ý mình, mà ít khi “đi vào đôi giày của họ” để hiểu và cảm thông.
Vậy nên khi chưa hiểu được bản chất của vấn đề, chúng ta sẽ dễ có suy nghĩ bỏ cuộc, nếu đến với cuộc hôn nhân khác mà nguyên nhân vấn đề không được sửa chữa thì lịch sử lại lặp lại chẳng khác đi được, còn nếu sống chung mà vẫn không thực sự hiểu nhau, thì hôn nhân vẫn là đồng sàng dị mộng, hay người sẽ chẳng bao giờ có năng lực để duy trì một mối quan hệ mật thiết bền lâu.
Khóa học của chúng tôi được thiết kế đặc biệt để giúp các cặp đôi khám phá và thực hành những bí quyết nuôi dưỡng mối quan hệ bền chặt và yêu thương. Dù bạn là một cặp đôi mới cưới hay đã cùng nhau trải qua nhiều năm tháng, khóa học này sẽ mang đến cho bạn những công cụ quý giá để cùng nhau xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc và lâu dài.
Khóa học bao gồm các chủ đề sau:
- 1. Thay đổi chính mình – Mindset
- 2. Nhận diện những điều đã ảnh hưởng trên mình – Family Background
- 3. Nhận diện sự khác biệt trong quan điểm sống – Perspective
- 4. Nhận diện sự khác biệt trong cá tính – Personality
- 5. Những nhu cầu cảm xúc khác nhau – Emotional needs
- 6. Sự khác biệt giữa người nam và người nữ – Man & Women
- 7. Xây dựng nền tảng hôn nhân vững mạnh – Building Strong Foundation
- 8. Nghệ thuật giao tiếp hạnh phúc – Communication in Marriage
- 9. Nghệ thuật giải quyết xung đột trong hôn nhân – Conflict Resolution
- 10. Tha thứ, chìa khóa của Hạnh phúc – Forgiveness.
- 11. Trưởng thành, Độc Lập để Gắn Bó – Extend Family
- 12. Yêu thương bằng hành động – Love in Action
Khóa Học – Khám Phá Nhu Cầu Cảm Xúc Trong Hôn Nhân
Chào bạn, trước khi tìm hiểu về khóa coaching, tư vấn cho các cặp hôn nhân, tôi muốn bày tỏ sự đánh giá cao về tình thần nghiêm túc xây dựng hôn nhân của chính bạn. Việc này đã cho thấy bạn đồng ý với chúng tôi rằng gia đình quan trọng thể nào và hạnh phúc từ gia đình giá trị làm sao.
Có bao giờ bạn tự hỏi: Điều gì là quan trọng nhất của đời sống mình? Chúng ta đang lao động vật vả vì mục đích gì?
Có lẽ nếu hỏi một người đang khó khăn, thì vật chất sẽ là điều quan trọng nhất. Tuy nhiên, khi suy nghĩ về giá trị của cuộc sống, hẳn ai trong chúng ta cũng phải thừa nhận: Tiền không phải là tất cả.
Vì chúng ta có thể có tiền để mua được chiếc giường đẹp nhất, nhưng mua được giấc ngủ ngon thì lại không thể dùng tiền.
Chúng ta có thể dễ dàng mua cho mình một bộ bàn ăn sang trọng với đầy thức ăn ngon trên đó, nhưng lại không thể dùng tiền để khiến bữa ăn trở nên ngon miệng.
Và khi trên đỉnh của sự thành công, chúng ta thậm chí có thể dễ dàng mua cho mình một căn biệt thự sang trọng nhưng để biến nó trở thành tổ ấm yêu thương thì lại là điều tiền bạc hay thành công không thể đem lại được.
Đó là lý do vì sao chúng tôi xây dựng khóa học này. Xây tổ ấm thì luôn quan trọng hơn việc xây nhà. Di sản để lại cho con cái thì luôn cần thiết hơn tài sản.
Mỗi khóa học đều gồm các bài học với các chủ để thiết thực và các bài tập, tư vấn sau đó.
Bằng trải nghiệm từ chính hôn nhân của mình cũng như kinh nghiệm trong nhiều năm làm công tác giảng dạy, tư vấn trong lĩnh vực hôn nhân gia đình, tôi đúc kết ra một điều: Gia đình là tế bào quan trọng nhất cho sự phát triển của mỗi con người và cả xã hội. Vậy nên học biết về những vấn đề trong gia đình luôn là điều cần thiết để giữ cho cuộc sống được cân bằng và hạnh phúc đích thực.
Bạn sẽ thật may mắn nếu được lớn lên trong một gia đình hạnh phúc, nhưng nếu ngược lại, thì hơn ai hết bạn hiểu được những hậu quả khôn lường ảnh hưởng từ một gia đình bất hạnh, đổ vỡ đem lại cho bản thân.
Và ngày hôm nay, nếu bạn đã có gia đình riêng, hoặc đứng trước ngưỡng cửa xây dựng hôn nhân gia đình, thì hơn bất kỳ ai, chắc chắn bạn đạng muốn làm tất cả mọi điều để có thể xây dựng một gia đình hạnh phúc
Khóa coaching, tư vấn xây dựng một hôn nhân bền vững của tôi gồm 12 tuần gồm các bài học với các chủ để thiết thực và các bài tập, tư vấn sau đó.
Khóa học bao gồm các chủ đề sau:
- 1. Tại sao tổ ấm dễ trở nên lạnh.
- 2. Những nhu cầu cảm xúc khác nhau trong hôn nhân
- 3. Chìa khóa số 1 – Nhu cầu cần được chấp nhận
- 4. Chìa khóa số 2 – Nhu cầu cần được yêu thương
- 5. Chìa khóa số 3 – Nhu Cầu cần được an toàn và tin cậy
- 6. Chìa khóa số 4 – Nhu cầu cần được đánh giá cao
- 7. Chìa khóa số 5 – Nhu cầu cần được Khích Lệ và Lắng Nghe
- 8. Chìa khóa số 6 – Nhu cầu cần được thỏa nguyện trong quan hệ vợ chồng.
- 9. Chìa khóa số 7 – Nhu cầu cần được hỗ trợ, đeo đuổi mong ước cá nhân
- 10. Chìa khóa số 8 – Nhu cầu cần được tôn trọng.
- 11. Chìa khóa số 9 – Nhu cầu cần được là người bạn thân
Trong tất cả các khóa học hôn nhân, chúng tôi luôn nhân mạnh rằng phòng bệnh thì luôn tốt hơn chữa bệnh rất nhiều. Học để biết giữ lửa cho tổ ấm của mình không bị nguội lạnh, thì dễ hơn nhiều so với việc để nó tắt hẳn rồi mới tìm cách gia nhiệt thêm.
Và dù bạn là ai, người đang hạnh phúc hay đang mệt mỏi khi đối diện với những xung đột trong cuộc sống vợ chồng, thì chúng tôi cũng muốn nhấn mạnh với bạn rằng sẽ không có một tổ ấm lý tưởng nào mà không tì vết trong thực tế cả.
Gia đình nào cũng vậy bạn ạ, đó là lý do vì sao việc học hiểu về nó luôn là điều quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống mỗi người.
Khóa Học – Nghệ Thuật Giải Quyết Xung Đột Trong Hôn Nhân
Ngày 26.6.2008 tại buổi công bố điều tra lần đầu tiên về gia đình Việt, người ta đã ngỡ ngàng với những con số: Năm 1994 cả nước có 22.000 vụ ly hôn, ấy thế những chỉ 4 năm sau đó số vụ ly hôn đã tăng gấp đôi và rồi tiếp tục tăng cao đến mức trung bình 60.000 vụ/năm!
Chưa bao giờ tỷ lệ ly hôn ở VN lại cao như hiện nay. Nếu không thể tiếp tục cuộc sống hôn nhân thì ly hôn là một việc làm cần thiết và văn minh để giải thoát cho nhau khỏi những đau khổ và đọa đày. Khi đó, mỗi người có thể sẽ tìm được cuộc sống mới thanh thản, hạnh phúc hơn. Tỷ lệ ly hôn so với kết hôn 25%, có nghĩa là trong 4 đôi đi đăng ký kết hôn thì 1 đôi ra tòa ly hôn.
Tuy nhiên, liệu đây có phải là con số thống kê đầy đủ hay vẫn chỉ là phần nổi của tảng băng trôi? Còn biết bao nhiêu vụ chia tay thầm lặng trong cái vỏ bọc của những xung đột lâu ngày dồn nén giữa vợ và chồng.
Có lẽ ai trong chúng ta khi bước vào hôn nhân cũng đều mong mỏi có một cuộc sống hạnh phúc, ấm êm bên người bạn đời. Nhưng rồi những bất đồng trong suy nghĩ, quan điểm sống, cá tính, cộng với áp lực cơm áo gạo tiền mỗi ngày đã dần khiến tình yêu ngày nào phải đứng trước sóng gió.
Nhiều người nói rằng, kẻ thù của hôn nhân chính là “người thứ 3”, nhưng ít ai biết rằng, nguyên nhân sâu sa khiến nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ lại bắt nguồn từ chính những xung đột nho nhỏ mỗi ngày giữa hai người. Vậy phải làm sao để có thể đối diện với những lúc “cơm không lành, canh chẳng ngọt” mà vẫn không làm tổn thương nhau?
Với khóa Coaching, Tư Vấn chuyên sâu về Nghệ thuật giải quyết xung đột trong hôn nhân, tôi sẽ giúp bạn nhận ra được việc giải quyết những mâu thuẫn, xung đột mỗi ngày trong đời sống vợ chồng là điều hoàn toàn có thể. Toàn bộ Khóa Coaching gồm có 12 buổi, mỗi buổi 1.5 giờ trong một tuần bằng cách gặp mặt trực tiếp hay online, Mỗi khóa học đều gồm các bài học với các chủ để thiết thực và các bài tập, tư vấn sau đó.
Nội dung khóa học gồm:
1. Khám Phá Nguồn Gốc Xung Đột: Hiểu Để Giải Quyết
2. Khác Biệt Không Thể Tránh: Chìa Khóa Để Thấu Hiểu
3. Vượt Qua Khó Khăn: Tìm Hiểu Những Rào Cản Hòa Hợp
4. Giải Quyết Mâu Thuẫn: Những Chìa Khóa Để Hòa Giải
5. Chiến Lược Giải Quyết Xung Đột: Đưa Ra Giải Pháp Thực Tế
6. Nuôi Dưỡng Tình Yêu: Đầu Tư Cho Mối Quan Hệ Bền Vững
7. Luật Vàng: Bí Quyết Để Duy Trì Hạnh Phúc Hôn Nhân
Là bác sĩ chúng ta phải học sáu năm, là kỹ sư thì ít nhất cũng phải học bốn năm, ấy thế nhưng mấy ai trong chúng ta được học để làm vợ làm chồng, là điều đòi hỏi kỹ năng nhiều nhất để có thể giữ gìn hành phúc bền lâu…
Và rồi hơn tất cả mọi thành công trong cuộc đời, có lẽ sẽ chẳng còn gì tuyệt vời hơn khi đến lúc tóc đã ngả màu, vẫn còn đó bên cạnh ta đôi bàn tay quen thuộc, ấm áp của người BẠN ĐỜI, người đã cùng ta trải qua mọi thăng trầm của cuộc sống.
Khóa Học – Phục Hồi Hôn Nhân Sau Tổn Thương
Có ai đó đã nói rằng: Càng gần nhau chúng ta càng dễ dẫm vào ngón cái của chân nhau. Đừng bao giờ vội vàng có ý định từ bỏ hôn nhân chỉ vì những tổn thương. Người VIệt mình có câu, còn nước còn tát, hãy làm hết sức có thể cho mình, cho con cái mình.
Hai vợ chồng sau khi kết hôn giống như hai tờ giấy được dán vào nhau, không còn là hai nữa, nhưng chỉ là một, vậy nên nếu bạn tìm cách tách nó ra lại làm hai, thì chắc chắn, cả hai tờ đều rách.
Mọi cặp vợ chồng trên thế giới này đều có những giai đoạn phải trải qua tổn thương. Chúng ta dễ tổn thương bởi lời nói, hay bởi hành động. Nhẹ thì là những lời nói ra trong lúc “giận mất khôn”, nặng hơn thì là khi hai vợ chồng thiếu sự chia sẻ, cảm thông, mật thiết trong cuộc sống chung, và người thứ ba xuất hiện như một “giọt nước tràn ly”.
Tất cả những điều đó đều tạo nên sự tổn thương, tuy nhiên, nếu sau mỗi lần tổn thương, bạn lại nghĩ nên đường ai nấy đi vì không còn yêu nữa, thì có lẽ cứ 2-3 năm lại phải đi tìm người mới vì tình yêu dựa trên cảm xúc thường đến nhanh và đi vội.
Thực tế, có rất nhiều vấn đề dễ khiến hôn nhân trở nên căng thẳng như lo lắng về tiền bạc, sức khỏe, bất đồng trong mối quan hệ… tuy nhiên sự không chung thủy có thể tàn phá hôn nhân đến kiệt quệ. Ấy thế nhưng, ly hôn thực sự lại không phải là giải pháp nhất thiết sau ngoại tình.
Nếu ngồi xuống, bình tâm suy nghĩ lại, chúng ta sẽ nhận thấy rằng, mọi cái dường như luôn có nguyên nhân của nó. Thời gian có thể chữa lành các vết thương khi cả hai vợ chồng cùng nhìn nhận lại mối quan hệ của chính họ. Điều gì đã gây nên sự trục trặc giữa hai người? Điều gì đã khiến cho người thứ ba xen vào?
Và khi nguyên nhân cũng như mục tiêu chung được chỉ ra, cả hai cùng ngồi lại và suy xét vấn đề, thì sự vững mạnh trong hôn nhân sẽ có thể được thiết lập trở lại thậm chí còn vững vàng hơn trước.
Khóa coaching, tư vấn “Phục Hồi Hôn Nhân Sau Tổn Thương” của tôi trong 12 tuần. Gồm các bài học với các chủ để thiết thực và các bài tập, và phần tư vấn sau đó.
Nội dụng khóa học bao gồm:
- 1. Điều gì đã phá hoại mối quan hệ hai vợ chồng.
- 2. Phản ứng nguy hiểm khi tổn thương: Cảm xúc và sự nóng giận.
- 3. Bản phân tích SWOT tương lai của gia đình.
- 4. Tha thứ – Chìa khóa để phục hồi hôn nhân trở lại
- 5. Cách xây dựng lòng tin giữa hai vợ chồng.
- 6. Miền Kỹ Ức Tuổi Thơ: Hiểu, Đồng Cảm và Nâng Đỡ.
- 7. Nhu cầu cảm xúc: Cần được tôn trọng.
- 8. Nghệ thuật giữ lửa mật thiết giữa hai người.
- 9. Nhận diện tính cách DISC
- 10. Nghệ thuật giao tiếp trong hôn nhân
- 11. Nghệ thuật xử lý xung đột trong hôn nhân.
- 12. Khám phá ngôn ngữ tình yêu của mình và bạn đời.
Thân ái,
Hana Lê Hằng
Link đăng ký khảo sát Tham vấn – Trị liệu Tâm Lý:
https://forms.gle/82NuP2N83wnNBwBv8
Link đăng ký tổ chức khóa học:
Hana Lê Hằng 